首先您得知道，不是贴了“有机”的标签，食物就一定更健康。比如像有机曲奇饼或者有机薯条，吃了该发胖还是会发胖。另一方面，有半数不买有机食品是因为贵。其实可以省钱过有机生活，比如选择当令的食材，少吃反季节的农产品；茄果类的要比根茎类、叶片类的农药残留物更少、有虫洞的蔬果农药更少；选择食物链下层的食物，聚集的毒素较少；不吃或少吃加工食品，比如方便面、罐头食物、糖果、腌渍食品等等。
有机生活，不是只有贵才能买到，其实我们都触手可得。我们在消费行为上的每个决定，都能造成像蝴蝶效应那般的连锁反应，所影响的不仅是当下我们买什么、吃什么、用什么。它不局限于有机食品和农产品，例如我们所接触到的生活用品、家居清洁品、美妆保养品，甚至是对自然环境采取的正面态度与友善对待。
除了有机饮食，有机生活方式不仅是田园生活的反璞归真，更是一种都市人群高品质的生活方式。我们在日常生活中化繁为简，以最接近自然的方式生活，做任何事都以尽量对自己减少伤害、尽量对环境减少伤害为标准。
比如我们可以进行户外运动，享受足够的阳光与空气；垃圾分类，减少生活包装浪费，尽可能的过环保的绿色生活；忌烟限酒，保持良好的休息与睡眠；避免精神压力，避免熬夜；少开一次车，少用一只塑料袋，少用一次性筷子……从日常生活点滴细节做起，过有机生活，其实并没有那么遥不可及。
一个人走过千山万水，会想念最初的味道，被最简单的食物温暖；一个人尝过酸甜苦辣，认识到人生的一些东西，知道什么是自己应该去做的，怎么做是美的，心里有了答案，达到胸中有丘壑的人生状态，活得更自然更从容，有机生活亦是如此。
正如余秀华的诗里所说，“在秋天，一定有事物从一个人的内心发生了改变。”秋冬之季，一年接近尾声，春天的蠢蠢欲动和夏天的热烈蓬勃之后，质变会在这个时节发生，我们都会在经历这一年的起起伏伏后成长，更平静，更从容地迎接明天。
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